2014/03/12

花粉症対策 鼻うがい

日経が「鼻うがい」の記事を掲載した。花粉症を20年以上患っている。毎年,抗ヒスタミン剤のお世話になっている。妻からは鼻を洗ったらどうと言われ続けてきたが,自信がなかった。記事を読むと,シリンジを使用してできるらしい。シリンジなら手元にある。Daiso にも売っている。

蒸留水は必要ないだろう。水道水を沸騰させれば,塩素が抜けるので冷まして使えばいい。水1Lに9gの食塩水とあるが,半分の量でも多い。洗い水のため置きは薦めない。雑菌が混入する。医療液だったら,抗菌剤が入っているけどね。

家庭用はかりの最小秤量は2gであるので,塩2gに対して水 220mL あればいい。計量カップも Daiso で売っている。

鼻うがい法

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